갑상선 건강 이상 신호, 이렇게 확인하세요

갑상선은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 기관입니다. 그러나 갑상선 기능에 이상이 생기면 체중 변화, 피로감, 감정 기복 등의 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 많은 사람들이 갑상선 질환을 단순한 피로나 스트레스로 착각하는 경우가 많아 조기 진단이 어려운 경우가 많습니다. 따라서 갑상선 건강에 이상이 생겼을 때 나타나는 증상들을 미리 알아두고, 조기 발견과 치료를 통해 건강을 지키는 것이 중요합니다. 이번 기사에서는 갑상선이 안 좋을 때 나타나는 증상과 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 갑상선의 역할과 건강이 중요한 이유

갑상선은 목 앞쪽, 기도의 양쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관으로, 우리 몸의 신진대사 조절을 담당하는 중요한 역할을 합니다. 갑상선에서 분비되는 티록신(T4)과 트리요오드티로닌(T3) 호르몬은 체온 유지, 에너지 생산, 심장 박동 조절, 신경계 기능 유지 등 다양한 생리적 기능에 관여합니다.

갑상선이 정상적으로 기능하지 못하면 신체 전반에 이상이 생기며, 이로 인해 심장 건강, 소화 기능, 정신 건강까지 영향을 받게 됩니다. 특히 여성의 경우 남성보다 갑상선 질환이 발생할 확률이 높아 더욱 주의가 필요합니다. 따라서 갑상선 건강을 지속적으로 관리하고 정기적인 건강검진을 받는 것이 중요합니다.

2. 갑상선 기능 저하증의 주요 증상

갑상선 기능 저하증은 갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 못할 때 발생하며, 신진대사가 느려지면서 다양한 증상이 나타납니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

심한 피로감과 무기력증: 갑상선 기능 저하증이 있으면 쉽게 피곤함을 느끼고 기운이 없어집니다.
체중 증가: 갑상선 호르몬이 부족하면 에너지 소비가 줄어들어 체중이 증가할 가능성이 높아집니다.
우울증과 집중력 저하: 신경계에 영향을 미쳐 우울감을 느끼거나 집중력이 저하될 수 있습니다.
추위에 민감함: 체온 조절이 원활하지 않아 쉽게 추위를 느끼게 됩니다.
건조한 피부와 탈모: 피부가 거칠어지고 머리카락이 빠지는 증상이 나타날 수 있습니다.
변비: 소화기능이 저하되면서 변비가 자주 발생할 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증의 경우, 지속적으로 피로하거나 신체적인 변화가 생겼다면 내분비내과를 방문하여 혈액 검사를 받아보는 것이 중요합니다.

3. 갑상선 기능 항진증의 주요 증상

갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬이 과도하게 생성되면서 신진대사가 빨라지는 질환입니다. 이로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화가 나타날 수 있습니다.

체중 감소: 식사량이 늘어도 체중이 급격히 감소하는 경우가 많습니다.
심장 두근거림(심계항진): 갑상선 호르몬이 심장 박동을 빠르게 만들어 가슴이 두근거리는 느낌을 자주 받을 수 있습니다.
손 떨림: 신경계가 과도하게 흥분하면서 손이 미세하게 떨릴 수 있습니다.
과도한 발한과 더위 민감성: 체온이 높아지면서 땀이 많아지고 더위를 쉽게 느낄 수 있습니다.
불안감과 신경 예민함: 신경이 예민해지고 불안감을 자주 느끼며, 불면증이 발생할 수 있습니다.
설사: 소화기능이 과도하게 활성화되면서 배변 횟수가 증가할 수 있습니다.

이러한 증상이 지속될 경우, 갑상선 기능 검사를 통해 상태를 확인하고 조기에 치료받는 것이 중요합니다.

4. 갑상선 질환의 원인과 위험 요인

갑상선 질환은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 위험 요인은 다음과 같습니다.

유전적 요인: 가족 중 갑상선 질환을 앓고 있는 사람이 있으면 발병 확률이 높아질 수 있습니다.
요오드 섭취 불균형: 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적이지만, 과도한 섭취나 부족한 섭취 모두 갑상선 기능 이상을 초래할 수 있습니다.
자가면역 질환: 면역체계 이상으로 인해 갑상선이 손상될 수 있습니다. 대표적인 질환으로는 하시모토 갑상선염과 그레이브스병이 있습니다.
스트레스와 피로: 장기간의 스트레스와 피로는 갑상선 기능을 저하시킬 수 있습니다.
환경적 요인: 방사능 노출, 특정 약물 복용 등이 갑상선 질환의 원인이 될 수 있습니다.