사랑니 발치 후 주의해야 할 사항

사랑니 발치 후에는 적절한 관리와 주의가 매우 중요합니다. 이를 통해 빠른 회복과 합병증을 예방할 수 있습니다. 아래는 사랑니 발치 후 주의해야 할 사항들에 대해 자세히 설명드리겠습니다.

출혈 관리

발치 후에는 출혈이 발생할 수 있습니다. 이를 막기 위해서는 발치한 부위에 거즈를 물고 약 30분 동안 단단히 압박하는 것이 좋습니다. 만약 출혈이 멈추지 않고 계속된다면, 새로운 거즈를 사용해 동일한 방법으로 다시 압박합니다. 거즈를 물고 있는 동안에는 침을 뱉거나 빨아들이지 않도록 주의해야 합니다. 침을 뱉는 행위는 출혈을 촉진할 수 있기 때문입니다.

얼음찜질

발치 후 첫 24시간 동안은 얼굴의 부기와 통증을 줄이기 위해 얼음찜질을 하는 것이 효과적입니다. 얼음찜질은 20분 동안 하고, 그 후 20분 동안 쉬는 방식으로 반복하는 것이 좋습니다. 직접 피부에 얼음을 대지 말고, 얼음을 수건에 싸서 사용하는 것이 안전합니다. 이 방법은 부기와 통증을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.

약물 복용

치과에서 처방받은 진통제와 항생제를 정확히 복용하는 것이 중요합니다. 약을 규칙적으로 복용함으로써 통증을 효과적으로 관리하고 감염을 예방할 수 있습니다. 약을 건너뛰거나 임의로 복용을 중단하지 않도록 주의해야 합니다. 약 복용 시간과 용량을 지키는 것이 치유 과정에 매우 중요합니다.

식사 관리

발치 후 처음 며칠 동안은 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 뜨겁거나 딱딱한 음식은 발치 부위에 자극을 줄 수 있으므로 피해야 합니다. 국물, 죽, 푸딩, 아이스크림 등 부드럽고 차가운 음식을 먹는 것이 좋습니다. 식사 시에는 반대쪽 치아로 음식을 씹는 것이 좋으며, 음식을 삼킬 때는 천천히 신경 써서 삼켜야 합니다.

음료 섭취

발치 후에는 빨대를 사용하여 음료를 마시는 것을 피해야 합니다. 빨대를 사용하면 흡입하는 힘으로 인해 발치 부위의 혈병이 떨어질 수 있습니다. 이는 출혈을 유발하고 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 대신 컵을 사용하여 조심스럽게 음료를 마시는 것이 좋습니다.

구강 청결

발치 후 첫 24시간 동안은 입을 헹구거나 이를 닦지 않는 것이 좋습니다. 이후에는 부드러운 칫솔을 사용하여 구강 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 양치질을 할 때는 발치 부위를 피하고, 소금물로 가볍게 헹구는 것이 좋습니다. 소금물은 염증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다.

휴식

발치 후 최소 48시간 동안은 무리한 운동이나 격렬한 신체 활동을 피하고 충분히 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 휴식하는 동안에는 머리를 높게 두고 자는 것이 좋습니다. 이는 부기와 출혈을 줄이는 데 도움이 됩니다. 가능한 한 스트레스를 피하고 몸을 편안하게 유지하는 것이 중요합니다.