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건강,  일상생활

편도결석, 불편한 증상과 제거법에 대해 알아보기

편도결석이란 편도선에 생기는 작은 결석으로, 편도선의 구멍에 음식물이나 박테리아가 쌓여서 형성됩니다. 편도결석은 심각한 질병은 아니지만, 구취나 인후통과 같은 불편한 증상을 일으킬 수 있습니다. 편도결석을 빼는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이 글에서는 편도결석의 원인과 증상, 그리고 집에서 할 수 있는 제거법과 수술이 필요한 경우, 병원에서 받을 수 있는 치료법에 대해 알아보겠습니다.


편도결석의 원인

편도결석의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 일반적으로 다음과 같은 요인들이 관련되어 있다고 생각됩니다.

1. 편도선의 구조

편도선에는 선와라고 부르는 작은 구멍들이 있습니다. 이 구멍들은 편도선이 면역계의 일부로서 박테리아나 바이러스를 걸러내는 역할을 합니다. 그러나 이 구멍들에 음식물이나 박테리아가 남아있으면 편도결석이 형성될 수 있습니다. 특히 선와가 깊거나 큰 경우에는 편도결석이 잘 생기는 경향이 있습니다.

2. 구강 위생

구강 위생이 나쁘면 입 안의 박테리아가 증식하고, 이 박테리아들이 편도선에 붙어서 편도결석을 만들 수 있습니다. 또한 치아우식이나 치주염과 같은 치아 질환도 구취를 유발하고, 편도결석의 원인이 될 수 있습니다.

3. 건조한 공기

건조한 공기를 오랫동안 마시면 입 안의 침이 줄어들고, 침은 박테리아를 억제하는 역할을 합니다. 따라서 건조한 공기는 입 안의 박테리아가 증식하고, 편도결석을 형성하는데 영향을 줄 수 있습니다.

4. 알레르기

알레르기가 있는 사람은 비염이나 부비동염과 같은 코와 관련된 질환을 자주 겪습니다. 이런 질환들은 코를 막고, 입으로 숨을 쉬게 만듭니다. 이때 입으로 숨을 쉬면 입 안의 침이 줄어들고, 건조하고 악취가 나는 환경이 됩니다. 이러한 환경은 편도결석의 발생을 촉진할 수 있습니다.


편도결석의 증상

편도결석은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

1. 구취

편도결석은 음식물이나 박테리아가 부패하면서 악취를 내는 황산화 화합물을 생성합니다. 이 화합물은 구취의 주요 원인 중 하나입니다. 편도결석이 있는 사람은 자신의 구취를 인식하기 어려울 수 있지만, 다른 사람들은 편도결석으로 인한 구취를 느낄 수 있습니다.

2. 인후통

편도결석은 편도선에 압력을 주고, 염증을 일으킬 수 있습니다. 이때 편도선이 붓고, 빨갛게 변하며, 통증을 느낄 수 있습니다. 편도결석이 크거나 많으면 삼키는 것이 어렵고, 목에 낯선 물체가 있는 듯한 느낌을 줄 수 있습니다.

3. 기침

편도결석은 목 안에 자극을 주고, 기침을 유발할 수 있습니다. 특히 편도결석이 떨어져서 목 안에 들어가면 강한 기침이 나올 수 있습니다. 기침은 편도결석을 제거하는 방법 중 하나이기도 합니다.

4. 쉰 목소리

편도결석은 목의 근육과 신경에 영향을 줄 수 있습니다. 이때 목소리가 쉬거나 변할 수 있습니다. 특히 음성을 많이 사용하는 사람들은 편도결석으로 인해 목소리에 변화가 생길 수 있습니다.


편도결석 제거법

편도결석은 대부분 자연스럽게 떨어지거나, 집에서 간단한 방법으로 제거할 수 있습니다. 다음은 편도결석을 제거하는 방법 중 일부입니다.

1. 면봉으로 제거하기

면봉은 편도결석을 살짝 밀어내는 데 사용할 수 있습니다. 면봉을 물에 적셔서 부드럽게 만든 후, 거울 앞에서 입을 크게 벌리고, 편도결석이 있는 곳에 가볍게 눌러줍니다. 그러면 편도결석이 떨어질 수 있습니다. 이 방법은 출혈이나 감염의 위험이 있으므로 매우 조심해야 합니다.

2. 구강 세척기로 제거하기

구강 세척기는 저압의 물줄기를 발사하는 기계로, 치아와 잇몸의 청결을 위해 사용됩니다. 구강 세척기를 사용하면 편도결석에 물줄기를 분사해서 제거할 수 있습니다. 구강 세척기의 강도를 낮게 설정하고, 거울 앞에서 입을 크게 벌리고, 편도결석이 있는 곳에 물줄기를 발사합니다. 그러면 편도결석이 떨어질 수 있습니다.

3. 가글로 제거하기

가글은 입 안의 박테리아를 줄이고, 편도결석을 녹이는 데 도움이 될 수 있습니다. 가글로 사용할 수 있는 액체는 여러 가지가 있습니다. 예를 들면, 구강 청결제, 소금물, 애플 사이다 식초 등이 있습니다. 가글 액체를 입에 넣고, 30초 동안 입을 크게 벌리고 “아” 소리를 내면서 가글합니다.  그러면 편도선이 움직이면서 편도결석이 떨어질 수 있습니다.

4. 자극적인 음식 먹기

자극적인 음식은 편도선에 자극을 주고, 편도결석을 떨어뜨리는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들면, 레몬, 파인애플, 생강, 마늘 등이 있습니다. 이런 음식들은 편도결석에 산성이나 효소를 전달하고, 편도결석을 부드럽게 만들 수 있습니다. 하지만 너무 많이 먹으면 입 안에 상처가 생길 수 있으므로 주의해야 합니다.

5. 충분한 수분 섭취하기

충분한 수분 섭취는 입 안의 침을 촉진하고, 편도결석을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 침은 박테리아를 억제하고, 편도결석을 녹이는 역할을 합니다. 따라서 하루에 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 또한 카페인이나 알코올과 같은 건조한 음료는 피하는 것이 좋습니다.


편도결석 수술

편도결석은 대부분 자연스럽게 떨어지거나, 집에서 간단한 방법으로 제거할 수 있습니다. 그러나 편도결석이 너무 크거나 많아서 삼키기 어렵거나, 구취가 심하거나, 편도염이 자주 발생하는 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 편도결석 수술은 다음과 같은 방법으로 이루어집니다.

1. 편도절제술

편도절제술은 편도선을 완전히 제거하는 수술입니다. 이 수술은 일반 마취 하에 진행되며, 약 30분 정도 걸립니다. 이 수술은 편도결석의 재발을 완전히 방지할 수 있지만, 면역계에 영향을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.

2. 편도절개술

편도절개술은 편도선의 일부만 제거하는 수술입니다. 이 수술은 국소 마취 하에 진행되며, 약 15분 정도 걸립니다. 이 수술은 편도결석의 재발 가능성을 줄일 수 있지만, 완전히 방지할 수는 없습니다.

3. 레이저 치료

레이저 치료는 편도선의 선와를 줄이거나 없애는 방법입니다. 이 치료는 국소 마취 하에 진행되며, 약 10분 정도 걸립니다. 이 치료는 편도결석의 재발 가능성을 줄일 수 있지만, 완전히 방지할 수는 없습니다.


편도결석 병원

편도결석은 집에서 간단한 방법으로 제거할 수 있지만, 증상이 심하거나 지속되면 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 편도결석을 진단하고 치료할 수 있는 병원은 다음과 같습니다.

1. 이비인후과

이비인후과는 편도결석의 원인과 증상을 확인하고, 적절한 치료법을 제시하는 곳입니다. 이비인후과에서는 편도결석을 제거하기 위해 구강 세척기나 진공 흡입기를 사용할 수 있습니다. 또한 편도결석이 심한 경우에는 수술을 권장할 수 있습니다.

2. 치과

치과는 편도결석의 원인 중 하나인 구강 위생을 개선하기 위해 방문하는 곳입니다. 치과에서는 치아와 잇몸의 청결을 위해 스케일링이나 교정 등의 치료를 받을 수 있습니다. 또한 구강 청결제나 가글 액체 등의 제품을 추천받을 수 있습니다.

편도결석은 편도선에 생기는 작은 결석으로, 구취나 인후통과 같은 불편한 증상을 일으킬 수 있습니다. 편도결석은 면봉이나 구강 세척기, 가글 등의 방법으로 집에서 제거할 수 있지만, 증상이 심하거나 지속되면 이비인후과나 치과를 방문하는 것이 좋습니다. 편도결석은 심각한 질병은 아니지만, 무시하지 말고 적절한 대처를 해야 합니다.

끝.


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