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탈모 치료, 예방 방법 알아보기

유전적인 요인이든 스트레스 때문이든 요즘은 정말 남녀노소 나이를 불문하고 많이 겪고 있는 현대인들의 고민인데요 10명 중 4명의 현대인들이 탈모 현상이 있을 정도로 탈모 때문에 정말 극심한 스트레스를 받으시는 분들이 많습니다

이번 시간에는 탈모의 원인과 증상 그리고 예방법과 치료법에 대해 알아보겠습니다.


탈모의 원인

정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태

쉽게 말해 머리카락이 있어야 하는 자리에 머리카락이 없다는 뜻인데 우리가 흔히 알고 있는 머리가 빠지는 현상을 말하기도 합니다 우리의 스트레스는 탈모입니다 나에겐 일어나지 않을 일인 줄 알았던 탈모 겪고 나니 정말 힘이 듭니다

제가 어릴 적만 해도 탈모는 나이가 어느 정도 드신 분들이 나는 것이다 또는 젊은 사람들은 탈모가 형성되지 않는다고 생각했던 것과 달리 요즘 젊은 세대에서도 정말 탈모로 스트레스받는 분들이 많이 계십니다

또한 남녀를 가리지 않고 탈모가 진행되는 경우가 많아 탈모로 병원을 찾는 사람들이 과거에 비해 상당히 늘었다고 합니다

우선 탈모는 크게 2가지로 나뉩니다 

1) 유전성 탈모

유전성 탈모는 말 그대로 나의 조부모님이나 부모님이 탈모를 가지고 계신다면 그 아랫 대인 후손들도 자연스럽게 유전된다는 말입니다 하지만 할아버지나 아버지가 탈모를 가지고 있다 한 들 딸아이가 태어나게 되면 크게 유전적인 영향은 없는데요 그래서 유전성 탈모를 남성형 탈모라고도 부릅니다. 탈모의 기준은 보통 손바닥 크기 반 정도 넓이가 원래 머리카락이 있어야 하는 자리에 없을 경우 탈모로 인식합니다 여성의 경우는 머리카락이 좌우로 비는 모양의 탈모가 진행됩니다

2) 비유전성 탈모

비유전성 탈모는 스트레스로 인한 원인이 가장 큰데요 보통 스트레스로 인한 비유전성 탈모는 원형탈모가 생기는 경우가 많습니다 또한 탈모가 극심하게 되면 희귀 탈모라고 두피에 심어져 있는 머리카락이 모두 다 빠지는 현상이 일어나기도 합니다

유전성 탈모는 한번 탈모가 진행되기 시작하면 머리카락이 다시 나지 않지만 비유전성 탈모는 한번 탈모가 호전되고 나면 머리카락이 다시 자라나기 때문에 기본적으로 환경적인 요인을 제거하는 것이 중요합니다


탈모의 증상

탈모의 증상은 여러 가지로 판단할 수 있는데요

  • 씻을 때 평소보다 머리카락이 많이 빠지는 것 같다
  • 두피 부근에 자주 뾰루지가 발견된다
  • 머리를 말릴 때 전보다 머리가 많이 휘날리고 빠지는 게 눈에 보인다
  • 이마에 M자 모양이 형성되어있다

먼저 유전성 탈모의 남성일 경우 20~30대에 들어서 점점 모발이 가늘어지고 힘이 약해지며 탈모가 진행됩니다 또한 M자 탈모라고 많이 들어보셨을 텐데 앞머리를 까고 이마를 확인해보시면 알파벳 M자 모양으로 머리카락이 비어 보이는 현상을 M자 탈모라고 합니다.

그렇게 서서히 진행되면서 이마에 가까운 머리카락이 사라지고 원형탈모의 증상인 정수리 쪽에서도 머리카락이 한두 개씩 빠지기 시작하고 비어 보이기 시작합니다  여성의 탈모인 경우 남자처럼 M자 탈모나 원형탈모는 흔하지 않지만 한 부위만 탈모가 진행된다거나 비어 보이는 현상들이 나타납니다.

또한 여성은 기본적으로 남성들보다 탈모의 정도가 약하며 머리카락이 다 빠지는 현상이 나타나는 것은 상당히 드문 현상입니다


탈모의 예방법

탈모는 현대의학을 통해 근본적인 치료가 쉽지 않기 때문에 평소에 미리미리 예방하는 것이 중요한데요 기본적으로 우리는 탈모를 유발하는 환경을 제거하고 탈모를 유발하지 않는 습관이나 행동을 하는 것이 중요합니다

1) 병원에서 알려주는 탈모 예방법

병원에선 이렇게 말합니다 머리카락은 길면 길수록 끝부분이 오래되고 상하여 모발이 쉽게 끊어지는 현상들이 발생하는데요 우리는 머리를 평소에 짧게 자주 잘라주는 것이 좋다고 합니다.

또한 두피 스케일링을 정기적으로 받아야 하고 탈모 관련 샴푸를 이용하여 두피에 영양분을 충분히 공급해주고 또한 그 성분도 잘 살펴보아야 합니다 기본적으로 어성초나 검은콩 등이 두피 건강에 좋기 때문에 탈모 관련 샴푸라도 꼼꼼히 성분을 잘 따져보고 구입하시는 것도 좋습니다

2) 일상생활에서 할 수 있는 대체요법

스트레스를 받지 않는 것이 가장 중요하지만 우리는 스트레스를 안 받고 살 수 있는 환경 구조가 아닐 것입니다 따라서 이런 당연하지만 공감하지 못하는 말 말고 기본적인 예방책을 알려드리겠습니다

  • 지나친 음주와 흡연은 삼가할 것
  • 건강에 좋은 음식들 위주로 클린 한 식단 섭취하기
  • 너무 짧거나 너무 길게 숙면하지 않고 적당하고 규칙적인 수면시간 유지하기
  • 머리를 감을 때 샴푸를 머리에 바로 짜지 말고 손에서 충분한 거품을 낸 뒤 사용하기
  • 미온수로 머리를 감고 너무 차갑거나 뜨거운 온도의 물로 두피를 놀라게 하지 않기

이처럼 탈모의 예방법은 몇 가지 있으나 본인이 탈모 증상이 있다고 여겨진다면 최대한 빨리 자각하고 병원에 가든 어떠한 치료법을 쓰든 빠르게 조치하는 것이 중요합니다


탈모의 치료법

현대의학으로는 아직 어떤 탈모의 근본적인 치료법이 나와있지 않습니다 따라서 우리는 병원에서 처방되거나 약국에서 통용되는 의약품을 사용하여 치료를 하는 것이 마땅합니다  TV광고나 언론매체에서 선전하는 머리를 심는 방법도 있으나 비용이 만만치 않게 들기 때문에 그 부분은 다루지 않도록 하겠습니다

탈모의 근본적인 치료법이 없다 했으나 대안으로 나와있는 대표적인 탈모의 치료법 2가지를 소개해드리겠습니다

1) 약물 치료의 장점

머리가 다 벗어진 상태가 아니라면 약물치료가 현존하는 치료법 중 가장 효과 있는 치료방법이라고 합니다 약물은 병원 처방전을 이용하면 만원대로 쉽게 구할 수 있고 탈모치료에 효과적인 이름 있는 약물들은 가격대가 5만 원 정도에 형성되어 있습니다 또한 약국에서 바로 제조해달라고 하여도 해주기 때문에 따로 탈모 관련 병원을 방문할 필요는 없습니다

최소 3개월 이상은 복용해 주어야 효과가 나타나고 약물치료로 치료를 하고 있기 때문에 약물을 꾸준히 복용해주어야 합니다 약물의 효능은 머리카락을 많이 자라게 해주는 효과가 아니라 다시 머리카락이 자라나기 시작했을 때 머리카락이 쉽게 빠지지 않도록 도움을 주는 역할을 합니다

2) 약물 치료의 부작용

하지만 약물치료에 대해 부작용도 빼놓을 수 없는데요 흔히 우리가 아는 부작용으로는 성기능 저하 부작용이 있습니다 이는 과학적으로도 증명되어 있는데요 성욕장애와 발기부전 등 부작용이 일어나게 되고 정자가 적은 사람들이나 호르몬이 약한 사람들은 약물 섭취를 권장하지 않기도 합니다

여성의 경우 탈모약의 부작용으로는 기형아 출생 가능성과 나아가 유산 가능성까지 있다는 연구자료들이 있습니다 따라서 탈모에 좋은 약물을 사용하는 것은 개인의 판단에 달린 문제라고 할 수 있습니다

지금까지 탈모의 원인과 증상 그리고 탈모의 예방법과 치료법에 대해 알아보았습니다 감사합니다.

끝.


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