선크림 로션 덧바르기, 진짜 괜찮을까? 자외선 차단 유지하는 똑똑한 방법

아침에 바른 선크림, 오후가 되면 여전히 잘 작동하고 있을까요? 특히 요즘처럼 실내외 온도차가 크고 자외선이 강해지는 계절엔, **자외선 차단제의 ‘덧바름’**이 필수입니다. 그런데 많은 사람들이 헷갈려 하는 부분이 하나 있습니다.
바로, “로션 타입 선크림을 어떻게 덧바를 것인가?”, 혹은 “덧바를 때 일반 로션을 같이 써도 될까?”라는 고민이죠.

선크림을 올바르게 덧바르지 않으면 자외선 차단 효과가 크게 떨어지고, 오히려 모공 막힘이나 피부 트러블로 이어질 수 있습니다. 오늘은 선크림과 로션의 차이, 덧바를 때 유의사항, 그리고 피부 타입에 맞는 재도포 방법까지 자세히 소개해 드릴게요.

1. 로션 타입 선크림이란?

로션 타입 선크림은 일반적인 크림형이나 스틱형보다 질감이 묽고 가벼워 흡수가 빠른 타입입니다. 수분감이 많고 백탁 현상이 적어 남녀노소 부담 없이 사용 가능하다는 점이 특징이죠.

장점:

가벼운 사용감으로 덧바르기 부담이 적음
메이크업 위에도 자연스럽게 레이어링 가능
보습 기능을 함께 겸해 로션 대용으로도 사용 가능

단점:

유분이 많은 피부에선 번들거릴 수 있음
장시간 유지력은 낮을 수 있어 자주 덧발라야 효과 유지

이런 특성 덕분에 로션 타입 선크림은 덧바르기 용도로 적합한 제품 중 하나로 평가받고 있습니다.

2. 왜 덧발라야 할까? 자외선 차단 지속력의 진실

자외선 차단제는 바르고 나서 일정 시간이 지나면, 땀, 피지, 마찰 등으로 인해 피부에서 벗겨지고 자외선 차단 효과도 함께 떨어지게 됩니다. 실제로 SPF 50 제품이라도 2~3시간 후에는 효과가 급격히 감소하는 것으로 알려져 있습니다.

따라서 실내에만 있는 경우를 제외하면 하루 한두 번 이상의 덧바름은 자외선 차단에 꼭 필요합니다. 특히 봄, 여름, 운동 후, 야외활동 시에는 반드시 덧발라야 피부 손상과 색소침착, 기미 등의 발생을 줄일 수 있습니다.

3. 로션과 선크림을 함께 덧발라도 될까?

많은 분들이 로션을 다시 바른 후 선크림을 덧바르려 하거나, 로션과 선크림을 섞어 쓰기도 합니다. 하지만 이는 상황에 따라 적절하지 않을 수 있습니다.

일반 로션을 덧바르는 경우

→ 피부 진정을 위해 필요한 경우가 있지만, 선크림 위에 바르면 자외선 차단 효과가 약화될 수 있습니다.
→ 순서를 지켜야 효과적: 로션 → 선크림

로션 타입 선크림을 덧바를 경우

→ 피부에 자연스럽게 흡수되며, 메이크업 위에도 밀림 없이 레이어링 가능
→ 단, 오전과 오후에 바르는 양은 동일하게 충분히 사용해야 효과 유지

로션과 선크림을 섞어서 바르기

→ 선크림의 자외선 차단 능력을 희석시키는 위험이 있으므로 추천하지 않음

결론적으로, 덧바를 때는 단독으로 선크림만 사용하는 것이 가장 효과적입니다. 필요하다면 수분 미스트 등으로 가볍게 피부 컨디션을 정돈한 후 선크림을 바르는 방식이 더 안전합니다.

4. 상황별 덧바르기 방법과 꿀팁

메이크업 없는 날

→ 손에 덜어 가볍게 펴 바르고 톡톡 두드려 흡수
→ 미스트 → 선크림 → 파우더 마무리 추천

메이크업한 날

→ 쿠션 타입 선크림 또는 투명 선스틱 사용
→ 기름종이로 유분 제거 후, 손이나 퍼프로 톡톡 두드리며 덧바름
→ 문지르지 말고 눌러서 흡수시키는 방식이 좋음

운동 전/후

→ 운동 후 땀을 닦아내고 수분 보충 후 선크림 단독 도포
→ 피부에 열감이 있을 경우 수딩 미스트나 알로에젤 사용 후

야외활동 전/중간

→ 파우치에 소형 공병에 덜어 휴대, 2~3시간 간격으로 덧바름
→ 선스프레이 사용 시 눈·입 닫고 일정 거리 유지 필요

5. 덧바르기 좋은 추천 제품 소개

라운드랩 자작나무 수분 선크림
- 가볍고 촉촉한 로션 타입
- 민감한 피부에도 무난
- 흘러내림 없이 덧바르기 용이
이니스프리 트루케어 논나노 무기자차
- 로션처럼 부드럽게 발림
- 자극 없이 여러 번 덧바르기 적합
- 무기자차지만 백탁 거의 없음
AHC 내추럴 퍼펙션 프레시 선
- 보송하게 마무리되는 로션 타입
- 수분감 충분해 로션 겸용 사용 가능
피지오겔 데일리 모이스처 선
- 극민감성 피부도 OK
- 크림+로션의 중간 제형
- 뭉침 없이 부드럽게 레이어링
마녀공장 올그린 선크림
- 식물성 보습 성분
- 로션 대용 가능, 유분기 적음
- 산뜻하게 마무리돼 여름철 덧바름에 추천

선크림은 단지 바르는 것에서 끝나는 게 아니라 제때 덧바르는 습관까지 포함돼야 제대로 된 자외선 차단 효과를 기대할 수 있습니다. 특히 로션 타입 선크림은 덧바르기에 적합하고, 메이크업 위에서도 깔끔하게 사용할 수 있는 장점이 있어 현대인들의 라이프스타일에 딱 맞는 솔루션이 될 수 있습니다.

끝.

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