사람의 마음과 뇌는 스트레스나 환경적 변화에 민감하게 반응합니다. 일상에서 성격이 조금 변했거나, 집중력이 떨어지고, 타인의 시선이 유난히 신경 쓰이는 경험은 누구나 할 수 있습니다. 하지만 이러한 변화가 단순한 ‘번아웃’이나 ‘일시적인 스트레스’가 아니라, 뇌…

“오늘도 하루 종일 고생한 내 발, 신발을 벗을 때마다 붉게 튀어나온 엄지발가락 뼈를 보며 한숨 쉬고 계시진 않나요?” 신발을 벗는 순간 밀려오는 찌릿한 무지외반증 통증은 경험해 본 사람만이 아는 고통입니다. 걸을 때마다 욱신거리는…

낮 동안 한반도를 뜨겁게 달군 가마솥더위가 밤이 되어도 식지 않는 열대야(Nighttime Tropical Phenomenon) 현상이 매년 더욱 길고 강렬해지고 있습니다. 흔히 ‘온열질환’이라고 하면 뜨거운 볕 아래 야외 활동을 할 때 발생하는 것으로 생각하기 쉽습니다.…