어깨가 뻣뻣해 팔을 들어 올릴 때마다 통증이 느껴진다면, 오십견(유착성 관절낭염)을 의심해야 합니다. 오십견은 관절낭에 염증이 생기고 섬유화가 진행되면서 가동 범위가 점차 줄어드는 질환으로, 제대로 치료하지 않으면 수개월에서 수년간 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.…

오십견(adhesive capsulitis)은 어깨 관절낭이 염증과 유착으로 굳어지며 통증과 운동 제한을 일으키는 질환입니다. 건강을 위해 헬스장을 찾은 중년 이후의 운동 애호가들에게, 오십견은 단순한 통증 이상의 위협으로 다가옵니다. “운동을 계속해야 할까?”, “어떤 운동이 안전할까?”라는 질문이…

퇴근 후 맥주 한 잔, 주말 저녁 와인 한 잔. 어깨 통증으로 일상이 불편한 오십견 환자에게 술은 달콤한 위로일 수 있습니다. 하지만 술이 통증과 염증에 미치는 영향, 재활 운동 효과를 방해할 가능성도 간과해선…