비타민 D는 뼈 건강, 면역력 강화, 그리고 다양한 신체 기능에 필수적인 영양소로 널리 알려져 있습니다. 그러나 비타민 D 보충제를 구매할 때 용량 표기에 대한 혼란을 겪는 경우가 많습니다. 특히 국제 단위(IU)와 밀리그램(mg)으로 표기된…