현대인의 대표적인 만성 피로 완화제이자 천연 신경 안정제로 불리는 마그네슘. 눈 밑 파르르 떨림이나 불면증, 밤마다 찾아오는 다리 쥐를 해결하기 위해 마그네슘 영양제를 구입해 드시는 분들이 주변에 정말 많습니다. 하지만 영양제를 복용하기 시작한…