여름철만 되면 찾아오는 밤의 불청객, 바로 ‘열대야’입니다. 낮 동안 뜨겁게 달아오른 열기가 밤이 되어도 식지 않고 지속되면, 몸은 지치고 수면의 질은 급격히 떨어지게 됩니다. 베개를 이리저리 뒤척이다 보면 어느새 새벽이 오고, 다음 날…