누구나 일상을 살아가며 갑자기 감정의 기복을 겪거나, 학업 및 직장 업무에 집중하지 못하고, 때로는 주변 사람들의 말 한마디에 유난히 상처를 입거나 의심을 품는 시기를 경험합니다. 우리는 이러한 변화를 흔히 “요즘 스트레스가 너무 많아서…