오십견(유착성 관절낭염)의 치료에는 물리치료와 약물치료, 운동치료 등이 필수지만, 식습관 개선 또한 빼놓을 수 없습니다. 염증을 촉진하는 음식은 피하고, 항염·항산화 작용이 뛰어난 식품을 꾸준히 섭취하면 관절염증 완화와 조직 회복을 돕습니다. 이 글에서는 오십견 관리에…