유방암 수술 후 성 건강 유지 방법
유방암 진단과 치료 과정에서 성생활과 관련된 많은 변화와 도전에 직면할 수 있습니다. 성욕 감소, 신체 이미지 문제, 질 건조증, 성교통 등이 주요 문제로 나타날 수 있으며, 이는 심리적, 신체적 요인들이 복합적으로 작용한 결과입니다.
유방암이 성 건강에 미치는 영향
- 성욕 감소: 유방암 치료 과정에서 성욕이 감소할 수 있습니다. 항암 치료, 호르몬 요법, 방사선 치료 등이 성욕에 영향을 미칠 수 있으며, 피로감, 우울증, 불안감 등이 원인이 될 수 있습니다.
- 신체 이미지 문제: 유방암 수술 후 유방 절제술이나 재건술 등으로 인해 신체 이미지에 대한 부정적인 인식이 생길 수 있습니다. 이는 성적 자신감과 성적 만족도에 영향을 줄 수 있습니다.
- 질 건조증 및 성교통: 호르몬 치료나 방사선 치료로 인해 질 점막이 위축되고, 질 건조증과 성교통이 발생할 수 있습니다. 이는 성생활을 어렵게 만들 수 있습니다.
성 건강 유지 방법
- 의료진과의 상담: 성적 문제를 경험하는 경우, 이를 의료진과 솔직하게 상담하는 것이 중요합니다. 성 치료사나 성 재활 전문가와의 상담을 통해 적절한 치료 계획을 수립할 수 있습니다 .
- 윤활제 사용: 질 건조증을 완화하기 위해 수용성 윤활제를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 심한 경우 질 보습제를 주기적으로 사용하면 성교통을 줄일 수 있습니다.
- 심리적 지원: 심리 상담, 인지 행동 치료(CBT), 지원 그룹 참여 등을 통해 정신적인 지원을 받는 것이 중요합니다. 이는 성적 자신감을 회복하고 성생활의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
- 생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 건강한 식단, 충분한 수면, 알코올 섭취 줄이기 등이 성 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 생활 습관은 전반적인 건강을 개선하여 성생활에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 성적 창의성: 성생활에서 다양한 체위를 시도하거나 새로운 방법을 통해 즐거움을 찾는 것이 중요합니다. 성적인 친밀감을 유지하기 위해 파트너와의 소통도 필수적입니다.
결론
유방암 치료 과정에서 성 건강에 영향을 미치는 여러 요인들을 이해하고, 적절한 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다. 성적 문제를 경험할 때는 주저하지 말고 의료진과 상담하고, 필요한 지원을 받는 것이 중요합니다. 성 건강을 유지하고 개선함으로써 유방암 치료 과정에서도 삶의 질을 높일 수 있습니다.
끝.
관련 글 바로가기
당신이 좋아할 만한
통풍 치료제, 효과적인 치료를 위한 다양한 접근법
항생제 변경: 올바른 선택으로 치료 효과를 극대화하기
