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MAGAZINE

정부지원금·생활비 절약·세금 및 생활건강 정보를 쉽게 정리합니다

건강, 일상

수면 보조제 부작용 알고 사용하자

현대 사회에서는 바쁜 일상과 스트레스가 쌓여 수면의 질이 떨어지기 일쑤입니다. 이런 문제를 해결하기 위해 수면 보조제를 찾는 사람들이 많습니다. 수면 보조제는 수면의 질을 개선하고 잠을 잘 자도록 돕는 역할을 하지만,…

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2025년 03월 29일
경제

자본시장법 위반 시 형량 강화: 법적 제재와 그 영향

최근 자본시장법 위반 행위에 대한 형량 강화가 큰 이슈로 떠오르고 있습니다. 금융당국은 불법적인 투자 행위로부터 투자자들을 보호하고 금융 시장의 투명성을 유지하기 위해 형량을 강화하겠다는 방침을 밝혔습니다. 이러한 움직임은 시장에서 발생하는…

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2024년 11월 28일
건강, 음식

옥수수의 칼로리와 건강한 섭취법

옥수수는 세계적으로 사랑받는 곡물로, 삶아서 먹거나 구워서 즐기는 등 다양한 방식으로 소비됩니다. 옥수수는 풍부한 영양소를 제공하지만 칼로리와 탄수화물 함량이 높아 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 이번 기사에서는 옥수수의 칼로리 정보와 영양소,…

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2024년 12월 18일
폐업

사업자 폐업 후 대출에 대해 알아야 할 주요 사항과 대처 방안

사업자가 대출을 받은 후 폐업하게 되는 경우, 여러 가지 법적, 금융적 상황에 직면할 수 있습니다. 폐업 후 대출에 대해 알아야 할 주요 사항과 대처 방안을 아래에 정리하였습니다. 대출 상환 의무…

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2024년 08월 13일
생활비 절약, 인물

사도세자 추존을 위한 만인소, 비극의 역사를 되돌리려는 민중의 목소리

조선 후기의 역사에서 사도세자의 죽음은 많은 사람들에게 큰 충격과 슬픔을 남겼습니다. 특히 그의 죽음 이후, 아들인 정조가 왕위에 오르면서 사도세자의 억울함을 풀기 위해 이루어진 ‘만인소(萬人疏)’는 조선의 왕실과 민중 모두에게 중요한…

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2024년 10월 23일

  • 건강보험료 감면 완벽 가이드 — 휴직·섬·농어촌·재난·장애인까지 한 번에

    “우리 집도 감면 대상일까?” 건강보험료 감면(경감·면제·정지)은 상황에 따라 받을 수 있는 항목이 꽤 많습니다. 특히 휴직 중인 직장인, 섬·벽지/농어촌 거주자, 재난 피해 세대, 등록장애인이 있는 지역 세대, 장기 해외 체류자, 퇴직 직후 임의계속가입자…

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  • 내 월급에서 빠지는 건강보험료 금액, 한 번에 계산하는 법

    “이번 달은 왜 더 빠졌지?” 건강보험료 금액은 누구의 어떤 소득에 몇 %를 곱하는가와 상·하한, 장기요양보험료만 알면 스스로 계산할 수 있습니다. 아래에서는 직장·지역·보수 외 소득(소득월액)까지 깔끔히 정리하고, 월급 구간별 실전 예시로 체감 금액을 바로…

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  • 헷갈리는 건강보험료 상한액 한 번에 끝내기 — 직장·지역, ‘본인부담상한제’까지 깔끔 정리

    “상한액이 걸리면 더 이상 안 오른다던데, 정확히 어디까지일까?” 건강보험에는 두 가지 ‘상한’이 공존합니다. 하나는 매달 내는 건강보험료의 상한액(프리미엄 캡)이고, 다른 하나는 1년 동안 병원에 낸 본인부담금의 상한액(본인부담상한제, OOP 캡)입니다. 이름이 비슷해 자주 혼동되지만…

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  • “3년 지나면 사라진다” — 건강보험료 환급금 ‘초간단 조회·신청’ 완전 가이드

    건강보험료 환급금은 생각보다 자주 발생합니다. 이직·퇴직으로 자격이 바뀌었는데 중복 납부가 있었거나, 자동이체 오류로 과오납이 생겼거나, 본인부담상한제 정산으로 초과분이 돌려져야 하는데 수취계좌가 비어 있는 경우 등 여러 경로로 쌓이죠. 그런데 환급금은 원칙적으로 3년 안에…

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  • 지역가입자 건강보험료, 계산법 끝판왕 — 소득·재산·장기요양까지 한 번에 정리

    “내가 내는 지역건강보험료, 숫자가 어떻게 나왔는지 눈에 보였으면 좋겠다.” 많은 분들이 이렇게 느끼십니다. 지역가입자는 세대(가구) 단위로 보험료를 산정하고, 소득 항목은 정률, 재산 항목은 점수제로 반영되며, 마지막에 장기요양보험료가 추가되는 구조라서 한 번만 틀을 잡아두면…

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  • 지역건강보험료, 한 번에 끝내는 계산법과 절세 체크리스트

    아직도 지역건강보험료가 ‘왜 이만큼 나왔는지’ 헷갈리신다면, 오늘 글에서 개념부터 계산 절차, 절감 포인트까지 한 번에 정리해 드리겠습니다. 지역가입자는 세대(가구) 단위로 보험료가 책정되고, 소득과 재산 요소가 함께 반영됩니다. 여기에 건강보험료의 일정 비율로 산정되는 장기요양보험료가…

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