추간판 탈출증(Disc Herniation) 원인과 증상, 치료 방법
추간판 탈출증(Disc Herniation)은 척추의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 질환으로, 흔히 디스크 탈출증이라고도 불립니다. 척추는 여러 개의 척추뼈로 구성되어 있으며, 각 척추뼈 사이에는 디스크라는 구조물이 있습니다. 디스크는 중심에 있는 젤리 같은 수핵과 이를 둘러싸고 있는 섬유륜으로 이루어져 있어, 척추의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다.
원인
추간판 탈출증은 주로 다음과 같은 원인으로 발생합니다.
- 퇴행성 변화: 나이가 들면서 디스크가 퇴화하고 탄력을 잃으면서 섬유륜이 약해지기 때문에, 작은 충격에도 쉽게 파열될 수 있습니다.
- 외상: 교통사고, 낙상 등으로 인해 디스크에 강한 충격이 가해져 수핵이 밖으로 튀어나올 수 있습니다.
- 잘못된 자세: 장시간 앉아있거나 무리하게 허리를 사용하는 등 잘못된 자세가 디스크에 부담을 주어 탈출증을 유발할 수 있습니다.
- 유전적 요인: 가족력도 추간판 탈출증 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.
증상
추간판 탈출증의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
- 요통: 허리 부위의 통증이 가장 흔한 증상으로, 앉아 있을 때나 허리를 움직일 때 통증이 심해질 수 있습니다.
- 방사통: 디스크 탈출로 인해 신경이 압박되면서 통증이 다리나 팔로 뻗어 나갈 수 있습니다. 예를 들어, 요추 부위의 디스크가 탈출하면 다리로 통증이 전해질 수 있습니다.
- 감각 이상: 해당 신경이 지배하는 부위에 감각 저하, 저림, 또는 이상 감각이 발생할 수 있습니다.
- 근력 약화: 신경이 심하게 압박되면 해당 부위의 근력이 약해지거나 마비 증상이 나타날 수 있습니다.
진단
추간판 탈출증은 병력 청취와 신체 검사, 그리고 다양한 영상학적 검사(예: MRI, CT 스캔)를 통해 진단할 수 있습니다. 신경학적 검사를 통해 신경 손상의 정도를 평가하며, 영상 검사를 통해 디스크의 상태와 신경 압박 정도를 확인합니다.
치료
추간판 탈출증의 치료는 증상의 심각도에 따라 다릅니다.
- 보존적 치료: 초기에는 비수술적 치료를 우선시합니다. 약물 치료, 물리치료, 자세 교정, 생활 습관 개선 등이 포함됩니다. 통증이 심할 경우 진통제나 근육 이완제를 사용하고, 물리치료를 통해 통증을 완화하고 근력을 강화할 수 있습니다.
- 주사 치료: 경막외 스테로이드 주사나 신경 차단술을 통해 염증과 통증을 줄일 수 있습니다.
- 수술적 치료: 보존적 치료로 증상이 개선되지 않거나 신경 손상이 심할 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 디스크 제거술, 척추 유합술 등이 있으며, 최근에는 최소 침습 수술이 선호됩니다.
예방
추간판 탈출증을 예방하기 위해서는 올바른 자세를 유지하고, 적절한 운동을 통해 척추 주변 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 또한, 무거운 물건을 들 때는 허리보다는 다리 힘을 사용하여 들어 올리는 것이 좋습니다. 지속적인 스트레칭과 규칙적인 운동은 디스크의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
추간판 탈출증은 적절한 예방과 조기 치료가 중요한 질환으로, 증상이 나타날 경우 즉시 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다.
끝.
관련 글 바로가기
✔주요 영양제 링거의 종류와 효과, 주의사항, 가격 알아보기
