담배는 폐만 해치는 게 아닙니다. 담배 한 개비를 피우는 동안 눈에서는 눈물막이 불안정해지고 각막 표면이 메마르며, 니코틴과 수백 종의 독성물질은 혈관을 순간적으로 수축시켜 망막으로 가는 산소와 영양 공급을 줄입니다. 일산화탄소는 피 속 산소…

실내에서 담배를 피우는 행위는 단순한 개인 행위를 넘어 비흡연자의 건강권을 직접적으로 침해하는 문제로, 법과 제도는 시간이 흐르면서 점점 더 엄격하게 정비되어 왔습니다. 이 글에서는 실내 흡연 금지의 법적 근거와 공공·민간 공간에서 시설 관리자에게…

아침 샤워 후 배수구에 모인 머리카락을 보며 “스트레스 때문인가?”를 먼저 떠올리지만, 정작 흡연이란 변수는 쉽게 놓칩니다. 담배 연기는 폐에서만 문제를 일으키는 것이 아니라, 두피 모세혈관의 혈류를 줄이고(저산소), 활성산소(ROS)로 모낭 세포의 DNA를 손상시키며, 염증·호르몬…

엘리베이터 앞이나 사무실 복도처럼 사람들이 오가는 실내 공용공간에서 담배 연기를 마주치는 순간, 가장 먼저 떠오르는 질문은 단순합니다. “여기가 금연구역이 맞나? 적발되면 과태료는 얼마지? 전자담배도 해당되나?” 실제 제도는 생각보다 명확합니다. 실내 공중이용시설은 원칙적으로 전면…

금연구역에서 흡연으로 단속을 당하면 대부분 “얼마를 내야 하지?”에서 생각이 멈춥니다. 하지만 정확한 제도를 알면 법이 허용하는 범위 내에서 합리적으로 감경받을 수 있습니다. 핵심은 언제(기한), 무엇을(교육/지원서비스), 어떻게(신청 절차) 하느냐입니다. 오늘은 현장에서 바로 쓰는 ‘흡연…

유아기는 “지식을 배우는 시기”이면서 동시에 “몸과 감정으로 세상을 이해하는 시기”이기 때문에, 흡연 위해 예방교육도 단순한 금지의 언어가 아니라 감각적 경험·행동 연습·가정과의 약속을 통째로 설계해야 효과가 오래갑니다. 이 글은 보건·교육의 최신 흐름을 반영해 예비·현직…

비행 전 “지금 한 대 피워도 되나?”를 고민하다가 공항을 이리저리 헤매 본 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 거예요. 김포공항은 국내선과 국제선이 건물도 다르고 흡연 정책도 미묘하게 달라서, 어디에서 가능한지·보안검색을 통과한 뒤에도 가능한지·게이트와의 거리나…

제주국제공항을 이용하다 보면 “도대체 흡연실이 어디지?”라는 고민을 한 번쯤 하게 되는데, 이는 국내 공항 전반에서 실내 흡연실을 단계적으로 축소·폐쇄하고 야외 지정 흡연구역 중심으로 운영해 온 정책 변화의 결과이기도 합니다. 2018년 이후 지방공항 국내선…

신용점수는 “돈을 얼마나 잘 갚아왔고 앞으로도 그럴 가능성이 높은가”를 수치로 표현한 지표입니다. 국내에서는 개인신용평가회사(CB: KCB·NICE)가 1~1,000점으로 산출하며, 금융회사는 이 값을 심사·금리·한도 판단의 핵심 참고지표로 활용합니다. 이 말은 곧, 점수가 높아질수록 같은 대출이라도 더…