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정부지원금·생활비 절약·세금 및 생활건강 정보를 쉽게 정리합니다

생활비 절약, IT

엑셀로 문자 합치기 마스터하기: 단순한 셀도 마법처럼 변신하기

엑셀에서 데이터를 관리하다 보면, 여러 셀에 나눠진 텍스트를 하나로 합쳐야 할 때가 있습니다. 예를 들어, 이름과 성을 각각의 셀에 나누어 작성한 후 하나의 셀에 결합하거나, 주소 정보를 한눈에 보기 쉽게…

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2024년 11월 20일
연말정산

광주 상생카드 소득공제: 지역 경제를 살리고 세금 혜택도 누리는 방법

광주 시민이라면 광주 상생카드라는 이름을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 광주 상생카드는 지역 상권을 지원하고 지역 경제를 활성화하기 위해 광주광역시에서 발급한 지역 화폐 카드입니다. 이 카드는 단순히 지역 경제에 기여하는 것에서…

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2024년 10월 28일
생활, 생활비 절약

2500년 동안 사랑받은 초역 부처의 말 도서 리뷰

「2500년 동안 사랑받은 초역 부처의 말: 행복으로 가는 길은 없다, 행복이 곧 길이다」는 부처의 것을 받아들이는 것을 해석으로 받아들이는 사람들에게 전하는 책입니다. 또한 제목을 알 수 있듯이, 이 책은 부처의…

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2024년 09월 23일
사회이슈

김판곤 감독, 울산 현대 감독으로 선임

울산 현대는 최근 김판곤 감독을 새로운 감독으로 선임했습니다. 김판곤 감독은 말레이시아 축구 국가대표팀 감독직을 맡고 있다가 개인적인 사유로 사임한 후, 울산 현대의 새로운 감독으로 합류하게 되었습니다. 김판곤 감독의 배경 김판곤…

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2024년 07월 28일
생활비 절약, 생활

2025년 공휴일 총수와 주요 특징

2025년이 다가오면서 국민들이 가장 궁금해하는 질문 중 하나는 바로 공휴일 수입니다. 공휴일은 단순히 쉬는 날을 넘어, 개인의 삶의 질을 높이고 가족과 함께 시간을 보낼 수 있는 소중한 기회입니다. 더불어, 국가…

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2024년 12월 25일

  • 위내시경과 대장내시경 동시 검사, 준비부터 종료까지 소요시간 한눈에 보기

    바쁜 일상 속 건강 관리를 위해 위내시경과 대장내시경을 한 번에 받는 환자들이 늘고 있습니다. 두 검사를 따로 받으면 예약부터 준비 과정, 검사 당일 병원 방문 횟수가 늘어나 불편함이 큰데요. 다행히 많은 병원에서 두…

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  • 위내시경 vs. 대장내시경: 무엇이 다른가? 알기 쉬운 비교 가이드

    위내시경(상부 위장 내시경)과 대장내시경(하부 위장 내시경)은 소화기 질환 탐색 및 암 조기 발견을 위해 가장 많이 시행되는 검사입니다. 두 검사는 이름은 비슷하지만, 검사 대상 부위, 준비 방법, 불편감 등에서 차이가 있어 “어떤 검사를…

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  • 내시경 디스크 제거술: 최소절개·빠른 회복의 모든 것

    허리 통증으로 병원을 찾았다가 “내시경 디스크 제거술”이라는 단어를 처음 들은 분들이 많습니다. 기존의 개방형 디스크 수술에 비해 피부 절개가 작고 회복이 빠르다는 장점 때문에, 최근에는 고령 환자나 직장 복귀가 급한 직장인에게도 인기 있는…

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  • 수면내시경에도 나이 제한이 있을까? 65세·70세 이상, 어떻게 준비할까

    “수면내시경을 받고 싶은데, 나이가 많아서 걱정이에요.”“인가원에서 70세 이상은 수면내시경이 안 된다던데, 정말인가요?” 수면내시경(진정 위내시경)은 검사 중 불편함을 크게 줄여주어 중장년층·노년층에서도 인기가 높습니다. 하지만 실제로 **“몇 세까지 수면내시경을 받을 수 있나요?”**라는 질문이 많습니다. 의료기관마다…

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  • 위내시경, 몇 살부터 받아야 할까? 2025년 최신 권장 연령 가이드

    우리나라는 위암 발생률이 세계 최고 수준으로 알려져 있어, 많은 전문가들이 조기 발견을 위해 적극적으로 위내시경 검사를 권장합니다. 특히 2025년부터 국가건강검진(국검) 기준이 일부 변경되어, 위내시경 권장 연령과 주기에도 관심이 집중되고 있습니다. 과연 “일반 성인은…

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  • 대장내시경, 몇 살부터 받아야 할까? 45세 vs 50세 기준과 최신 가이드

    최근 젊은 층에서도 대장암 발병이 증가하면서 대장내시경 검사를 언제부터 받아야 할지에 대한 관심이 커지고 있습니다. 과거에는 50세부터 정기적인 대장암 검진을 권장했지만, 2025년 이후 국가건강검진 기준이 45세로 낮아지는 등 권고 연령이 변경되었습니다. 또한, 가족력이나…

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