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건강, 일상

지간신경종 수술후 입원기간

지간신경종 수술 후 입원 기간은 수술의 복잡성, 환자의 상태, 그리고 병원의 정책에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만 일반적으로 다음과 같은 입원 기간을 예상할 수 있습니다. 간단한 수술의 경우 입원 기간:…

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2024년 08월 31일
생활정보, 생활

육아휴직 후 복직신고, 어떻게 해야 할까?

육아휴직을 마치고 다시 직장으로 복귀하는 과정에는 여러 가지 행정적 절차가 필요합니다. 그중에서도 복직신고는 근로자가 다시 직무를 시작하고 복귀 상태를 회사와 정부 기관에 명확히 통보하는 중요한 단계입니다. 복직신고 절차를 제대로 이해하고…

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2024년 11월 12일
생활정보, 생활

차상위계층, 나는 몇 분위일까? 소득분위로 풀어보는 숨은 기준 이야기

소득이 빠듯한데도 주변에서 흔히 말하는 “기초생활수급자”에는 해당되지 않는 것 같고, 그렇다고 형편이 넉넉한 것도 아니라면, 자연스럽게 떠오르는 단어가 바로 ‘차상위계층’입니다. 그런데 막상 차상위계층을 검색해 보면 ‘기준 중위소득’, ‘소득인정액’, ‘분위’ 같은…

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2025년 11월 19일
건강, 일상

탄수화물 부족이 손톱에 미치는 영향과 예방법

건강한 손톱은 단순한 미용을 넘어 우리 몸의 전반적 영양 상태를 반영하는 창문과도 같습니다. 그런데 이유를 알 수 없이 손톱이 갈라지거나 부서지고, 표면이 울퉁불퉁해진다면 무엇을 의심해야 할까요? 흔히 단백질, 비타민, 미네랄…

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2025년 06월 13일
생활정보, 생활

바나나보트 SPF 100 선크림, 얼굴에 사용해도 괜찮을까? 사용 후기와 주의사항 총정리

한여름 햇빛 아래에서 피부를 지키기 위한 최선의 방어는 자외선 차단제입니다. 특히 강한 자외선 노출이 예상되는 해변, 워터파크, 캠핑, 등산 등의 상황에서는 높은 SPF 지수의 선크림이 필요하죠. 이럴 때 많이 찾게…

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2025년 04월 13일

  • 혼인신고 결혼세액공제 “이월” 안 됩니다: 놓치지 않는 신청법과 손해 줄이는 체크리스트

    결혼 준비를 하다 보면 생각보다 많은 분들이 “혼인신고만 하면 세금이 깎인다는데, 올해 세금이 거의 없으면 남는 금액은 내년으로 이월되나요?”를 제일 먼저 물어보십니다. 결론부터 말씀드리면 결혼세액공제(혼인세액공제)는 이월공제가 불가입니다. 국세청 안내에서도 “이월공제는 불가”라고 명확히 안내하고…

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  • 인천 혼인신고 혜택 총정리: “신혼부부 지원”은 혼인신고부터 시작됩니다

    혼인신고는 “결혼했다”는 사실을 행정적으로 확정하는 절차입니다. 그런데 이 한 번의 신고가 끝나면, 주거(임대·대출)·청약·각종 공공지원에서 “신혼부부” 자격을 증명할 수 있게 되면서 선택지가 확 넓어집니다. 특히 인천은 신혼부부 주거비 부담을 낮추는 지역 정책(i+ 집드림 등)이…

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  • 인생 역전, 성공을 부르는 7가지 습관: 평범한 하루를 ‘상승 곡선’으로 바꾸는 방법

    어떤 날은 “나는 왜 이렇게 제자리일까?”라는 생각이 툭 튀어나옵니다. 열심히 살고 있는데도 통장 잔고는 비슷하고, 몸은 더 피곤해지고, 마음은 자꾸 조급해지지요. 그런데 ‘인생이 바뀌는 순간’은 대개 거창한 결심이 아니라, 아주 작고 반복 가능한…

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  • 혼인신고 2년 전 증여, 세금 문제 괜찮을까? 공제·신고기한·주의사항 총정리

    결혼 준비하다 보면 이런 상황이 정말 자주 나옵니다. “혼인신고는 아직인데, 2년쯤 전에 부모님이 전세보증금(또는 집 마련 자금)을 도와주셨어요.” 혹은 “예비배우자가 내 명의로 보태줬는데, 이거 증여세 나오는 건가요?”같은 ‘2년 전 돈 이동’이라도 누가 누구에게…

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  • 혼인신고 후 ‘2주택’이 되면 생기는 일: 세금·대출·종부세까지 한 번에 정리

    혼인신고는 “서류 한 장”으로 끝나는 절차처럼 보이지만, 부동산이 끼어 있으면 얘기가 달라집니다. 각자 집이 한 채씩 있는 상태에서 혼인신고를 하면, 순간적으로 “부부 합산 2주택” 구도가 되면서 양도소득세(집 팔 때 세금), 종합부동산세(보유세), 주택담보대출·전세대출 조건까지…

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  • 혼인신고 후 건강보험 피부양자 등록, 가장 빠르게 끝내는 방법

    혼인신고를 마치고 나면 “이제 배우자 건강보험을 내 보험에 올려서(피부양자) 보험료를 줄일 수 있을까?”가 바로 현실 질문이 됩니다. 그런데 여기서 한 번 삐끗하면, 배우자가 지역가입자로 계속 남아 보험료가 부과되거나, 서류를 “열람용”으로 냈다가 반려되는 일도…

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  • 혼인신고 필요서류 완벽 정리: “이것만 챙기면” 한 번에 끝납니다

    결혼 준비를 하다 보면 예상외로 마지막에 발목 잡히는 게 ‘혼인신고 서류’입니다. 막상 가보니 “증인 서명이 빠졌네요”, “상대방 신분증은요?” 같은 말 한마디에 다시 집으로 돌아오는 경우가 정말 흔합니다. 그래서 오늘은 초보 기준으로, 혼인신고에 꼭…

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  • 폐동맥 쐐기압(PCWP): “숨참”의 원인을 가르는 가장 현실적인 숫자

    숨이 차서 병원에 갔는데, 의사 선생님이 “폐동맥 쐐기압(PCWP/PAWP)을 봐야 합니다”라고 말하면 대부분은 머릿속이 하얘집니다. ‘쐐기(쇄기)압’이라는 단어가 생소한 데다, “폐동맥”이라는 말이 붙으니 더 무섭게 느껴지죠. 그런데 이 숫자 하나가 의외로 단순합니다. 지금 숨찬 이유가…

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  • 폐동맥 막힘(폐색전증): ‘갑자기 숨이 막히는’ 이유, 피떡 한 조각일 수도 있습니다

    평소엔 잘 걷던 사람이 갑자기 숨이 가빠지고, 심장이 미친 듯이 두근거리고, 가슴 깊숙이 묵직한 통증이 밀려온다면 많은 분들이 “심장마비인가?”를 먼저 떠올립니다. 그런데 실제 응급실에서는 *폐동맥 막힘(폐색전증)’도 매우 중요한 원인 중 하나로 다뤄집니다. 특히…

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  • 폐동맥 고혈압 원인: “폐”가 문제일까, “심장”이 문제일까?

    숨이 차서 계단을 피하게 되고, 예전엔 가볍게 뛰던 거리도 점점 멀게 느껴진다면 한 번쯤 “폐동맥 고혈압(폐고혈압)”이라는 단어를 들어보셨을 수 있습니다. 그런데 여기서 많은 분들이 처음에 헷갈리시는 지점이 있어요. **폐동맥 고혈압은 ‘하나의 병 이름’이라기보다,…

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