영양제를 효과적으로 복용하려면 올바른 시간과 간격을 지키는 것이 중요합니다. 각 영양제는 그 특성에 따라 최적의 복용 시간이 다릅니다. 다음은 주요 영양제의 복용 시간과 간격에 대한 가이드입니다. 아침에 복용하기 좋은 영양제 유산균 시간: 아침…