고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 비정상적으로 높아지는 상태로, 동맥경화, 심장질환, 뇌졸중과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 하지만 식단을 올바르게 관리하면 고지혈증을 예방하고 개선할 수 있습니다. 이번 글에서는 고지혈증 환자에게 적합한 건강한…

고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아져 혈관 건강을 위협하는 질환입니다. 이는 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 심각한 질환으로 발전할 가능성이 있기 때문에 평소에 관리하는 것이 중요합니다. 다행히도 적절한 식단과 생활 습관 개선을 통해…