고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 증가한 상태를 의미하며, 이는 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 하지만 생활습관과 식습관을 개선하면 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 특히 건강한 식단을 유지하는…