비타민 D와 골다공증: 뼈 건강을 지키는 필수 영양소
골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고, 그로 인해 뼈가 약해져 쉽게 부러질 수 있는 질환입니다. 특히 나이가 들수록 발생 위험이 높아지며, 여성들은 폐경 후 에스트로겐 감소로 인해 더욱 취약해집니다. 이와 같은 골다공증을 예방하고 관리하는 데…
골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고, 그로 인해 뼈가 약해져 쉽게 부러질 수 있는 질환입니다. 특히 나이가 들수록 발생 위험이 높아지며, 여성들은 폐경 후 에스트로겐 감소로 인해 더욱 취약해집니다. 이와 같은 골다공증을 예방하고 관리하는 데…