고구마는 세계적으로 널리 소비되는 영양가 높은 식품으로, 다양한 건강 효능을 제공하는 여러 가지 중요한 성분을 포함하고 있습니다. 아래는 고구마의 주요 성분과 그로 인한 건강 효능을 설명합니다. 고구마의 주요 성분 탄수화물 고구마는 주로 탄수화물로…