포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 인지질의 일종으로, 세포막을 구성하는 중요한 성분 중 하나입니다. 특히 뇌 세포의 건강과 기능에 중요한 역할을 하여 인지 기능 개선, 기억력 증진, 스트레스 감소 등에 도움을 줄 수 있습니다. 아래에서 포스파티딜세린의 주요 효능,…