“약만 먹으면 끝?” 흡연 두통의 정석 치료: 상황별 약물 선택·복용 타이밍·금단 관리 A to Z
담배를 피운 직후 이마가 지끈거리거나 관자놀이가 조여 오고, 금연을 시작하니 오히려 두통이 더 심해졌다는 분들이 많습니다. 이는 단순한 기분 탓이 아니라, 니코틴이 교감신경을 자극해 혈압·심박을 올리고 뇌혈관을 수축시키는 급성 반응과, 연소 과정에서 나온…
니코틴 없이 끊는 법? 흡연 대체 제품 A to Z — 효과·위험·현실 사용법까지
담배를 줄이거나 끊고 싶을 때 가장 먼저 떠오르는 것이 “대체 제품”입니다. 패치·껌·로젠지 같은 니코틴 대체요법(NRT)부터 전자담배, 가열담배, 니코틴 파우치, 그리고 의사 처방으로 받는 바레니클린·부프로피온까지 선택지는 아주 넓습니다. 하지만 무엇이 ‘금연에 효과적’이고 무엇이 ‘덜…
