메밀의 효능 심혈관 건강 개선 루틴 함유: 메밀에는 플라보노이드의 일종인 루틴이 풍부합니다. 루틴은 혈관을 강화하고 혈압을 낮추며 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 콜레스테롤 감소: 메밀은 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이…