면역력을 높이는 한약재는 전통적으로 몸의 자연 방어 체계를 강화하고, 병에 대한 저항력을 높이는 데 사용되었습니다. 다음은 면역력 증진에 좋은 대표적인 한약재들입니다: 황기(黃芪, Astragalus) 효능: 황기는 면역 체계를 강화하는 대표적인 한약재로, 감염에 대한 저항력을…

면역력을 강화하는 데 도움이 되는 채소들은 다양한 비타민, 미네랄, 항산화제 등을 함유하고 있어 우리 몸의 면역 체계를 지원합니다. 다음은 면역력을 증진시키는 데 좋은 채소들을 소개합니다. 브로콜리 효과: 브로콜리는 비타민 C, A, E 및…