현대 사회에서 스트레스는 모든 사람에게 일상적인 문제로 자리잡았습니다. 업무의 압박, 인간관계의 갈등, 가정 내의 책임 등 다양한 요인들이 사람들에게 지속적인 스트레스를 유발하고 있으며, 이는 신체와 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스를…