무릎 통증을 예방하기 위해서는 생활 습관과 운동, 그리고 올바른 관리 방법을 통해 무릎에 가해지는 부담을 줄이고 관절을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 아래는 무릎 통증 예방을 위한 보다 자세한 방법들입니다. 체중 관리 체중 감량:…