복부비만은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 중요한 문제입니다. 내장 지방이 과도하게 축적되면 심혈관 질환, 당뇨병, 대사 증후군 등 다양한 건강 문제의 위험이 크게 증가합니다. 복부비만을 줄이기 위해 많은 사람들이 고민하고 있으며, 이를…

복부비만은 단순한 체중 증가를 넘어 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 문제입니다. 특히 허리둘레는 복부비만을 판단하고 관리하는 데 중요한 지표로 활용됩니다. 많은 사람들은 자신의 허리둘레가 건강에 어떤 영향을 미치는지 잘 알지 못합니다. 이번 글에서는…