날씨 앱에서 “초미세먼지 농도 나쁨”을 확인한 날, 우리는 본능적으로 마스크를 찾습니다. 하지만 모든 마스크가 초미세먼지를 막아줄 수 있는 것은 아닙니다. 초미세먼지를 효과적으로 차단하려면 올바른 마스크를 선택하고, 제대로 사용하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 초미세먼지…

우리는 종종 뉴스나 날씨 앱을 통해 “미세먼지가 나쁨” 또는 “초미세먼지 농도가 높음”이라는 경고를 접합니다. 하지만 미세먼지와 초미세먼지가 정확히 어떻게 다르고, 각각이 우리 건강과 환경에 어떤 영향을 미치는지 아는 사람은 많지 않습니다. 이 두…

맑은 하늘을 바라보며 깨끗한 공기를 기대하기 어렵게 된 시대, 우리는 종종 ‘미세먼지’와 ‘초미세먼지‘라는 단어를 듣습니다. 하지만 이 작은 입자들이 크기와 성질에 따라 얼마나 다른 영향을 미치는지 알고 계신가요? 미세먼지와 초미세먼지의 크기는 단순히 숫자에…

운동은 건강을 유지하고 스트레스를 해소하는 데 필수적인 활동입니다. 그러나 초미세먼지 농도가 높은 날, 실외 운동은 과연 안전할까요? 보이지 않는 이 작은 입자들은 우리의 호흡기와 전신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 초미세먼지와 운동이…