블루베리는 건강에 매우 유익한 과일로, 특히 항산화 성분과 비타민이 풍부해 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 그러나 당뇨병 환자나 혈당 관리가 필요한 사람들은 블루베리와 같은 과일의 당분에 대해 주의 깊게 생각해 보아야 합니다. 이번 글에서는…