우울증은 단순히 슬픔이나 무기력감으로만 국한되지 않습니다. 최근 연구에 따르면, 우울증은 우리의 기억력과 인지 기능에도 깊은 영향을 미칠 수 있습니다. 일상생활에서 중요한 정보를 잊어버리거나 집중하기 어려운 경험이 우울증과 관련이 있다는 사실은 많은 사람들에게 놀라움을…

출산 후 우울증은 여성에게만 해당하는 문제로 여겨지는 경우가 많습니다. 하지만 최근 연구들은 남성도 출산 후 우울증을 겪을 수 있다는 사실을 보여줍니다. 아빠로서 새로운 역할을 받아들이는 과정에서 오는 스트레스와 정서적 변화는 남성 산후우울증의 주요…

출산 후의 시간은 기쁨과 도전이 공존하는 시기입니다. 하지만 많은 여성들이 이 시기에 산후우울증을 경험하며 예상치 못한 정서적 어려움을 겪기도 합니다. 산후우울증은 언제, 왜 발생하며, 이를 극복하기 위해 무엇을 해야 할까요? 이번 글에서는 산후우울증이…

출산 후 엄마들이 겪는 신체적 변화와 감정적인 부담은 생각보다 크고 복잡합니다. 산후우울증은 출산 후 여성의 약 10-15%가 경험하는 흔한 정신건강 문제로, 초기 증상을 인지하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 스스로의 상태를 점검할 수 있는…