삶이 지칠 때 우리는 여러 가지 방법으로 위로와 희망을 찾을 수 있습니다. 여기 몇 가지 제안들이 있습니다. 1. 마음의 평화를 찾기 명상과 호흡 명상은 마음을 진정시키고 현재에 집중하는 데 도움이 됩니다. 호흡 운동을…