운동 퍼포먼스를 높이기 위해 다양한 방법이 사용되는 가운데, 카페인은 운동 전 섭취할 수 있는 가장 보편적이고 효과적인 성분 중 하나로 주목받고 있습니다. 카페인은 신체와 정신을 깨우는 동시에 운동 능력을 향상시키는 데 도움을 줄…