돼지고기는 한국인의 식단에서 중요한 위치를 차지하는 단백질 공급원입니다. 하지만 통풍 환자들에게 돼지고기의 섭취는 요산 수치와 관련된 중요한 문제를 야기할 수 있습니다. 돼지고기는 퓨린 함량이 상대적으로 높아 통풍 발작을 유발할 위험이 있으므로, 올바른 지침을…

통풍은 체내 요산이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로, 관절에 심한 통증과 염증을 유발합니다. 통풍 환자들은 퓨린 함량이 높은 음식을 피하고, 체내 요산 수치를 관리하기 위해 식단에 특히 주의해야 합니다. 낙지는 영양가가 높고 맛이 좋은…