바쁘고 복잡한 일상을 살아가는 현대인들에게 스트레스는 피할 수 없는 동반자처럼 느껴질 때가 많습니다. 직장에서의 업무, 가정에서의 책임, 그리고 끊임없는 사회적 요구는 우리를 지치게 만들고, 그로 인해 우리는 점점 더 마음의 여유를 잃어가고 있습니다.…