스트레스는 단순히 정신적 부담으로 끝나지 않고, 신체적으로도 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 많은 사람들이 극심한 스트레스를 겪을 때 갑작스러운 피로, 근육통, 두통과 같은 ‘몸살’ 증상을 경험하곤 합니다. 이런 증상은 감기나 독감과 비슷해 보이지만,…

현대 사회에서 스트레스는 일상에서 피할 수 없는 부분이 되었습니다. 업무, 학업, 가정의 책임 등 다양한 스트레스 요인이 신체와 정신에 미치는 영향은 매우 큽니다. 이러한 스트레스는 단순히 정신적인 불편을 넘어서 여러 신체적인 문제를 유발할…