현대 사회에서 스트레스는 거의 모든 사람들이 겪는 흔한 문제로 자리 잡았습니다. 직장에서의 업무 압박, 학업의 부담, 그리고 가정 내의 다양한 책임 등으로 인해 사람들은 지속적으로 스트레스를 받고 있으며, 이러한 스트레스는 신체와 정신에 다양한…