현대인의 삶에서 스트레스는 피할 수 없는 요소 중 하나입니다. 직장, 학교, 가정에서의 책임과 일상 생활에서의 다양한 문제들로 인해 스트레스는 쌓이기 마련입니다. 이러한 스트레스는 적절히 관리되지 않으면 신체적, 정신적으로 다양한 부정적인 결과를 초래할 수…