현대 사회에서 스트레스는 일상적인 문제로, 누구나 겪을 수 있는 상황입니다. 과도한 업무 부담, 인간관계의 갈등, 가정 내 문제 등 여러 가지 요인으로 인해 사람들은 지속적으로 스트레스를 경험하고 있으며, 이러한 스트레스가 장기화될 경우 신체와…

현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 현실입니다. 업무의 압박, 학업의 부담, 경제적인 고민, 그리고 인간관계의 복잡성 등 다양한 이유로 우리는 스트레스를 느끼며 살아갑니다. 스트레스는 일시적인 긴장감을 넘어서 장기적으로 우리의 신체와 정신 건강에 큰…