요리를 할 때 식용유는 필수적인 재료입니다. 하지만 종류가 다양한 만큼 각 기름의 영양 성분, 사용 용도, 건강에 미치는 영향을 제대로 알고 사용하는 것이 중요합니다. 올리브유, 해바라기유, 카놀라유, 코코넛유 등 시장에서 흔히 볼 수…