“과일이야말로 자연이 준 달콤한 간식”이라는 말이 있습니다. 하지만 어떤 과일을, 언제, 얼마나 먹느냐에 따라 단순한 디저트가 아니라 운동 전후, 혹은 식사 대용으로도 손색없는 에너지 부스터가 될 수 있습니다. 이 글에서는 탄수화물 함량이 높은…