어깨 통증과 뻣뻣함이 특징인 오십견은 초기 통증기부터 경직기 단계에 이르기까지 적절한 관리가 될수록 회복 속도가 빨라집니다. 특히 온찜질은 혈관을 확장시키고 근육·관절 주변 조직의 혈류를 증가시켜 어깨 주변의 어혈을 풀어주며, 통증 완화와 유연성 회복에…