영양제는 건강을 유지하고 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 영양제 과다 복용 시 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 각 영양소의 과다 섭취로 인한 부작용과 주의사항을 자세히 살펴보겠습니다. 비타민 A 비타민 A는 시력,…

영양제는 건강을 유지하고 개선하는 데 도움이 되지만, 과다 복용 시 건강에 해로울 수 있습니다. 특정 영양소를 과도하게 섭취하면 체내 불균형을 초래하고 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 아래는 주요 영양제의 과다복용 시 나타날…