옥수수의 칼로리 옥수수의 칼로리는 종류와 조리법에 따라 다릅니다. 일반적으로 삶은 옥수수 100g당 칼로리는 약 96kcal에서 140kcal 사이입니다. 이는 식이섬유와 영양소가 풍부한 옥수수가 다이어트 식품으로도 유용하다는 것을 의미합니다​. 옥수수의 효능 다이어트에 도움: 옥수수는 식이섬유가…