옥수수는 세계적으로 사랑받는 곡물로, 삶아서 먹거나 구워서 즐기는 등 다양한 방식으로 소비됩니다. 옥수수는 풍부한 영양소를 제공하지만 칼로리와 탄수화물 함량이 높아 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 이번 기사에서는 옥수수의 칼로리 정보와 영양소, 건강한 섭취 방법에…