스트레스가 뇌에 미치는 영향: 우리의 뇌는 어떻게 스트레스에 반응할까?
스트레스는 현대인의 삶에서 피할 수 없는 요소로 자리 잡았습니다. 일상 속에서 겪는 업무, 인간관계, 재정적 문제 등 다양한 요인으로 인해 우리는 자주 스트레스를 경험합니다. 이러한 스트레스가 우리의 몸에 미치는 영향은 잘 알려져 있지만,…
외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 후유증: 장기적 영향과 회복의 필요성
외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)는 심각한 외상적 사건을 경험한 후 발생하는 정신 건강 문제로, 그 후유증은 환자의 삶에 장기적으로 깊은 영향을 미칠 수 있습니다. PTSD는 단순한 일시적 불안이나 스트레스를 넘어, 정신적,…
외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 인지행동치료(CBT)
외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 외상적 사건을 겪은 후 나타나는 심리적 장애로, 환자들에게 심각한 고통을 안겨줍니다. PTSD의 증상은 매우 다양하지만, 흔히 경험하는 증상으로는 플래시백, 악몽, 과도한 불안, 회피 행동 등이 있습니다. 이러한 증상은 개인의…