현대 사회에서 스트레스는 누구나 겪는 일반적인 문제입니다. 바쁜 일상, 대인관계, 경제적 압박 등으로 인해 우리는 지속적인 스트레스를 경험하게 되며, 이는 몸과 마음에 다양한 영향을 미칩니다. 그중에서도 ‘스트레스 냉’이라는 현상은 많은 사람들에게 잘 알려지지…

외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)는 심각한 외상적 사건을 겪은 후 나타나는 정신 건강 문제로, 그 영향은 감정적, 신체적, 사회적 측면에서 매우 다양하게 나타납니다. PTSD의 증상 중에서도 환자의 행동에 나타나는 변화는 그들의…

외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 개인이 심각한 외상적 사건을 겪은 후에 나타나는 정신 건강 문제로, 심리적 고통과 함께 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. PTSD를 경험하는 사람들은 플래시백, 악몽, 극심한 불안 등 다양한 증상으로 고통받으며,…