운동 후 맥주, 회복의 동반자일까 아니면 역효과의 함정일까
운동을 마친 후 시원한 맥주 한 잔을 마시고 싶은 유혹에 빠져본 적이 있으신가요? 땀 흘리고 난 뒤의 갈증을 해소하며 기분 좋게 마시는 맥주는 분명 매력적입니다. 하지만 운동 후 맥주 섭취가 몸에 미치는 영향에…
운동을 마친 후 시원한 맥주 한 잔을 마시고 싶은 유혹에 빠져본 적이 있으신가요? 땀 흘리고 난 뒤의 갈증을 해소하며 기분 좋게 마시는 맥주는 분명 매력적입니다. 하지만 운동 후 맥주 섭취가 몸에 미치는 영향에…